022. Comment se protéger des tiques ?

Voici 7 mesures importantes :

  • Pour les sorties nature, porter des pantalons longs rentrés dans les chaussettes, préférer les manches longues et adopter des couleurs claires pour repérer plus facilement les tiques ;
  • utiliser des répulsifs : sprays à base de DEET ou d’icaridine ; attention, les répulsifs à base de DEET sont déconseillés chez les enfants de moins de 2 ans et chez les femmes enceintes (1er trimestre). L’icaridine (ou picaridine) peut être une alternative mieux tolérée. Évitez les muqueuses et la peau lésée. Respectez les doses et fréquences d’application indiquées sur les notices. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.
  • ne pas marcher ou stationner dans des herbes hautes ;
  • s’inspecter minutieusement en rentrant chez soi après une sortie nature, y compris dans les zones chaudes et humides du corps (aisselles, plis, cuir chevelu…), et si besoin, utiliser un miroir ou une aide extérieure pour vérifier les zones difficiles d’accès ;
  • tondre l’herbe et éliminer les feuilles mortes dans les jardins ;
  • contrôler régulièrement le pelage des animaux domestiques s’ils sortent du domicile
  • retirer immédiatement toute tique accrochée à la peau grâce à un tire-tique (que l’on peut se procurer en pharmacie pour quelques euros).
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